ปัญหา “ปวดเข่า” มีเสียงดังก๊อบแก๊บ มีอาการบวม อักเสบ งอเข่าไม่ได้ หรืองอนานๆ ก็ไม่ไหว ขึ้นบันไดแล้วเจ็บปวด ผลวิจัยพบว่ามักเกิดจากปัญหาเข่าเสื่อมสภาพของผู้สูงวัย 50 ปีขึ้นไป จากประสบการณ์ชีวิตจริง หลายท่านได้ลองรักษาด้วยยาแก้ปวด แก้อักเสบ ทั้งชนิดทานและชนิดทาแล้วเหมือนจะเห็นผล แต่พอหยุดใช้อาการปวดก็กลับมาเหมือนเดิม ในขณะที่การทำกายภาพบำบัดที่หลายโรงพยาบาลแนะนำ มักเน้นเรื่องการบรรเทาเป็นหลัก จึงช่วยลดปวดไม่ได้มากนัก เพราะปัญหาจริงๆ แล้วเกิดจากโรค “ข้อเข่าเสื่อม” หรือโรค Osteoarthritis นั่นเอง
หากต้องการต่อสู้กับอาการ “ปวดเข่า” ให้ชัดเจนขึ้น ควรเลือกเสริมอาหาร ที่ช่วยฟื้นฟูเข่าเสื่อมสภาพได้อย่างเห็นผล เภสัชได้แนะนำ 7 ผลิตภัณฑ์ยอดฮิตในร้านขายยา ที่น่าจะมีสรรพคุณ แก้ปวดเข่า ฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม ให้กลับมาแข็งแรง เพิ่มน้ำเลี้ยงข้อเข่า เสริมกระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่า คลายกล้ามเนื้อตึง รวมทั้งยังช่วยเรื่องเอ็นเข่าที่ติดขัด ให้กลับมายืดหยุ่นได้อีกครั้ง โดยคัดเฉพาะสามารถทานต่อเนื่องระยะยาวได้อย่างปลอดภัย มาให้ใครอยากหายจากอาการปวดเข่าลองไปชมกันดังนี้
1. OVOCAL® CALCIUM L-THREONATE WITH PATENTED NEM®
1. OVOCAL®
CALCIUM
L-THREONATE WITH PATENTED
NEM®
ปวดเข่า
ข้อเข่าเสื่อม
กระดูกเสื่อม
เส้นเอ็นอักเสบ
กระดูกทับเส้นประสาท
ขาดน้ำเลี้ยงข้อเข่า
เก๊าท์
รูมาตอยด์
ปวดเข่า
ข้อเข่าเสื่อม
กระดูกเสื่อม
เส้นเอ็นอักเสบ
กระดูกทับเส้นประสาท
ขาดน้ำเลี้ยงข้อเข่า
รูมาตอยด์
เก๊าท์
รองช้ำ
เหมาะสำหรับ : แก้อาการปวดเข่าและข้อต่อระดับปานกลางถึงรุนแรง แก้กระดูกทับเส้นประสาท
NEM® สารอาหารสําหรับอาการปวดเข่าจากข้อเข่าเสื่อม
NEM® สารอาหารสําหรับอาการปวดเข่า
จากข้อเข่าเสื่อม
วิธีใช้ :
- แก้ปวดเข่ารุนแรงและกระดูกทับเส้นประสาท ทานวันละ 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น
- แก้ปวดเข่าเล็กน้อยถึงปานกลาง เข่ามีเสียงดัง ทานวันละ 2 เวลา เช้า เย็น
- ป้องกันข้อเข่าเสื่อม ทานวันละ 1 เวลา เช้า หรือ เย็น
ส่วนประกอบ
Calcium L-Threonate
Natural Eggshell Membrane (NEM®)
Strawberry Extract
Sesame Extract
950 mg.
500 mg.
40 mg.
10 mg.
2. ARTROFORT COMPLEX
ปวดเข่า
ข้อเข่าเสื่อม
ขาดน้ำหล่อเลี้ยง
ผลิตภัณฑ์เสริมสร้างกระดูกอ่อนและน้ำเลี้ยงข้อต่อสำหรับกรณีเริ่มต้น เหมาะกับผู้ที่มีอาการปวดเข่าเพียงเล็กน้อย ไม่รุนแรง หรือเพียงเริ่มมีเสียงดังก๊อบแก๊บ บริเวณเข่าให้รำคาญ ออกแบบมาให้ชงกับน้ำดื่มหรือน้ำผลไม้ โดยมีส่วนผสมของ Glucosamine คู่กับ Condroitin ในปริมาณมิลลิกรัมที่ไม่สูงมากเมื่อเทียบกับตัวอื่นๆ อาจใช้เวลา 3 เดือนขึ้นไป ถึงจะเริ่มเห็นผลชัดเจนขึ้น
ราคา : 880 บาท (30 ซอง)
ส่วนประกอบ
Glucosamine sulfate
Chondroitin sulfate Na
750 mg.
600 mg.
3.VIARTRIL-S
ปวดเข่า
ข้อเข่าเสื่อม
ขาดน้ำหล่อเลี้ยง
เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเป็นตัวแรกๆ สำหรับผู้ที่มีเริ่มมีปัญหาข้อเข่าเสื่อม อักเสบ ขาดน้ำเลี้ยงข้อเข่า แตกต่างจากตัวใหม่อย่าง Artrofort Complex เพราะมีเพียงส่วนผสมของ Glucosamine เพียงอย่างเดียว จึงเห็นผลน้อยกว่าผลิตภัณฑ์ที่ส่วนผสมหลายตัว เพื่อช่วยแก้ปัญหาหลายด้านไปพร้อมๆกัน เหมาะจะใช้เพื่อให้เคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้นหรือเชิงป้องกันการเสื่อมสภาพ มากกว่าเป็นการแก้ปวดเข่าหรือปวดข้อต่อ และอาจต้องใช้เวลาทานต่อเนื่องนานถึง 6 เดือน จึงเริ่มประสบความสำเร็จในการแก้ปัญหา จึงเหมาะจะใช้เชิงป้องกัน ไม่เหมาะจะใช้แก้ปัญหาปวดเข่าที่เร่งรีบ
ส่วนประกอบ
Glucosamine sulfate
1500 mg.
4. FLEXA 1500
ปวดเข่า
ข้อเข่าเสื่อม
ขาดน้ำหล่อเลี้ยง
อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์สำหรับแก้ปัญหาโรคข้อเข่าเสื่อม ที่มีจำหน่ายมาแล้วหลายปี ด้วยส่วนผสมของ Glucosamine เพียงอย่างเดียว จึงเห็นผลใกล้เคียงกับผลิตภัณฑ์อื่นๆที่มีส่วนผสมเหมือนๆกัน เหมาะจะใช้เพื่อให้เคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น มากกว่าเป็นการแก้อาการปวดเข่าหรือข้อต่อ จะเห็นประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ เมื่อรับประทานติดต่อกัน 6 สัปดาห์ขึ้นไป หากมีอาการปวดเข่า ควรทานยาลดอาการอักเสบ (Anti-Inflammatory) ร่วมด้วยในระยะเริ่มแรกจึงจะเห็นผล
ราคา : 945 บาท (31 ซอง)
ส่วนประกอบ
Glucosamine sulfate
1500 mg.
5. FLEXIGEN
ปวดเข่า
ข้อเข่าเสื่อม
ขาดน้ำหล่อเลี้ยง
เป็นคอลลาเจนไฮโดรไลเซตที่ใช้เป็นตัวเสริมในการแก้ปัญหาข้อเข่าเสื่อม ร่วมกับสารอาหารสำคัญชนิดอื่นๆ เช่น Glucosamine และ Chondroitin เพื่อช่วยลดอาการข้อยึดติดเวลาตื่นนอนตอนเช้า มีอาการปวดเวลาเคลื่อนไหว หรือมีเสียงก๊อบแก๊บ เมื่อเกิดการขยับบริเวณข้อเข่า
ราคา : 589 บาท (15 ซอง)
ส่วนประกอบ
Hydrolysate Collagen
Saturated fatty acid
10 g. (Fortigel)
18 mg.
6. Blackmores Glucosamine
ปวดเข่า
ข้อเข่าเสื่อม
ขาดน้ำหล่อเลี้ยง
เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์แนวกลูโคซามีน ที่เคลมว่ามีโมเลกุลเล็ก สามารถดูดซึมได้ง่ายยิ่งขึ้น โดยดูดซึมทางลำไส้ได้อย่างรวดเร็วเข้าสู่กระแสเลือด เป็นผลให้ช่วยลดอาการปวดเข่า และข้อต่อได้ในระดับที่ไม่รุนแรง แต่ควรรับประทาน วันละ 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น
ราคา : 955 บาท (90 เม็ด)
ส่วนประกอบ
Glucosamine sulfate
500 mg.
7. VISTRA COLLAGEN TYPE II
ปวดเข่า
ข้อเข่าเสื่อม
ขาดน้ำหล่อเลี้ยง
ส่วนผสมของ Collagen Type II ที่ได้มาตรฐาน จะมีส่วนช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายไปทำร้ายข้อเข่า ที่เสื่อมสภาพ จึงมีส่วนช่วยในการลดปัญหาข้อเข่าเสื่อม และป้องกันไม่ให้อาการปวดเข่าเพิ่มมากขึ้นได้ หากรับประทานต่อเนื่องในระยะยาว สามารถใช้ร่วมกับสารอาหารชนิดอื่นๆ ที่มีส่วนช่วยฟื้นฟู ข้อเข่าเสื่อมได้ดี
ราคา : 650 บาท (30 เม็ด)
ส่วนประกอบ
Collagen Type II
40 mg.
นวัตกรรมแก้ข้อเข่าเสื่อมใหม่ในร้านยา
ผลตอบรับดีในผู้มีอาการปวดรุนแรง
เภสัชกรพบคนไข้ปวดข้อเข่าระดับปานกลางถึงรุนแรง ตอบรับดีกับอาหารเสริมลิขสิทธิ์จากอเมริกาที่มีส่วนผสมของ NEM® ช่วยฟื้นฟูข้อเข่าได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
ตารางเปรียบเทียบความคุ้มค่า
วิธีแก้ปัญหาพังผืดเกาะยึด
วิตามินเสริม
การเพิ่มวิตามิน K2 และ D3 จะช่วยให้กระแสเลือด Blood Flow นำพาสารอาหารสำคัญอย่าง NEM® Calcium Collagen และ Glucosamine ไปหล่อเลี้ยงข้อเข่าและกระดูกส่วนที่สึกหรอได้ดียิ่งขึ้น ทั้งยังสามารถสลายชั้นพังผืดซึ่งเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดอาการปวด เมื่อย ตึง เรื้อรัง ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
เหมาะกับ :
- มีพังผืดยึดเกาะจนปวดเรื้อรัง
- เคยบาดเจ็บหนักหรือผ่าตัด
- ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง มีระบบไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น
วิธีเลือกใช้ยาทาแก้ปวด ลดอักเสบ
ควรเลือกใช้ยาทาหรือแผ่นแปะ “ชนิดเย็น” เพื่อช่วยลดปวดจากการอักเสบ
คำแนะนำ : ไม่ควรใช้ยาชนิดร้อน เพราะอาจทำให้อาการอักเสบรุนแรงขึ้นได้
การประคบเย็นช่วยลดปวด
การประคบเย็น 15-30 นาที วันละ 2-3 ครั้ง จะช่วยลดอาการปวดรุนแรงแบบฉับพลัน
คำเตือน : ไม่ควรประคบร้อน เพราะแม้จะช่วยคลายเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อได้ดี แต่อาจทำให้อาการปวด อักเสบ แสบร้อน บวม เพิ่มมากขึ้นได้
