นั่นเป็นเพราะการใช้ยาแก้ปวด ไม่ว่าจะเป็นยาพาราเซตามอล ไอบูโพรเฟนหรือยากลุ่มนอนสเตียรอยด์ รวมไปถึงการฉีดสเตียรอยด์ เป็นการรักษาอาการเบื้องต้น ที่เน้นเห็นผลแบบฉับพลัน
ไม่ได้เป็นการฟื้นฟูข้อเข่าที่เสื่อมสภาพ จนกระดูกอ่อนข้อต่อเกิดการเสียดสีกันจนเสียหายหรือฉีกขาด ซึ่งเป็นต้นเหตุของปัญหา
ทำให้ข้อเข่าติดขัด อักเสบ และมีอาการปวดที่เรื้อรัง ไม่ยอมหายสักที หรือเป็นๆหายๆ และอาจรุนแรงขึ้นอีกเป็นลำดับ โดยเฉพาะในผู้สูงวัย คนอ้วน หรือนักกีฬา ที่ฝึกซ้อมหนักหรือเคยบาดเจ็บ
ดังนั้นการใช้ยาแก้ปวด ลดอักเสบ หรือยาคลายกล้ามเนื้อ จึงไม่ใช่วิธีการรักษา ที่แก้อาการปวดเรื้อรังจากข้อเข่าเสื่อมได้ ที่สำคัญไม่ควรใช้บ่อยๆ เพราะจะมีผลข้างเคียง เช่นทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร และทำให้ตับและไตทำงานหนัก
โดยหลักการทางวิทยาศาสตร์และผลวิจัยทางการแพทย์ในอดีตที่ผ่านมา พบว่าอาหารเสริมบางชนิดไม่สามารถรักษาหรือฟื้นฟูกระดูกและข้อเข่าที่เสื่อมไปแล้วในกลุ่มผู้สูงวัย ให้กลับมาสมบูรณ์แข็งแรงเต็มที่เหมือนวัยหนุ่มสาวได้
เพราะแม้อาหารเสริมอย่าง กลูโคซามีน Glucosamine หรือ คอลลาเจน Collagen Type II (เฉพาะในแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ) จะไปช่วยบำรุงชั้นกระดูกอ่อนและเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงข้อได้ แต่ก็เพียงเล็กน้อยเท่านั้น
จึงเห็นผลได้ดีกับผู้ที่ข้อเข่าเสื่อมระยะเริ่มต้น เริ่มมีเสียงดังก๊อบแก๊บ หรือมีอาการติดขัด ยืดงอได้ไม่สะดวก แต่ยังไม่มีอาการปวด อาหารเสริมกลุ่มดังกล่าวจึงเหมาะกับการใช้ชะลอการเสื่อมสภาพให้ช้าลง หรือพูดง่ายๆว่าเน้นผ่อนหนักให้เป็นเบานั่นเอง
ผลวิจัยทางการแพทย์ของสารอาหารแต่ละชนิด
การจัดอันดับเรียงตามประสิทธิภาพในการลดปวดและฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อมโดยใช้ผลวิจัยเป็นข้อมูลหลักในการประเมิน
GLUCOSAMINE CHONDROITIN COMPLEX
Dietary Supplement
เหมาะกับ : ข้อเข่าเสื่อมระยะเริ่มต้น
Pharmacist recommended
OVOCAL® เป็นนวัตกรรมใหม่ ที่เภสัช Vote ให้คะแนนเป็นอันดับ 1 ในเชิงประสิทธิภาพการฟื้นฟูกระดูกและข้อเข่าเสื่อม จากผลวิจัยพบคนไข้กว่า 85% เริ่มเห็นผลได้รวดเร็วใน 14 วัน เหมาะกับคนไข้ข้อเข่าเสื่อมระดับปานกลางถึงรุนแรง ซึ่ง การใช้ Collagen II หรือ Glucosamine อาจไม่เห็นผลดีเท่าที่ควร
แม้ราคาค่อนข้างสูงแต่ให้ผลคุ้มค่า ประหยัดกว่าการฉีด PRP และไม่มีความเสี่ยงเหมือนการผ่าตัด
NEM® เป็นทางเลือกใหม่สำหรับฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม เห็นผลใน 2 สัปดาห์ แม้ราคาสูงแต่คุ้มค่า เพราะช่วยฟื้นฟูได้ตรงจุดและครบวงจร เหมาะกับผู้ที่เคยทาน Collagen Type II หรือ Glucosamine แล้วไม่เห็นผล เนื่องจากเหมาะกับระยะเริ่มต้น จึงฟื้นฟูช้าและอาจไม่คุ้มค่าต่อเวลาและค่าใช้จ่าย
ปัญหา “ปวดเข่า” มีเสียงดังก๊อบแก๊บ มีอาการบวม อักเสบ งอเข่าไม่ได้ หรืองอนานๆ ก็ไม่ไหว ขึ้นบันไดแล้วเจ็บปวด ผลวิจัยพบว่ามักเกิดจากปัญหาเข่าเสื่อมสภาพของผู้สูงวัย 50 ปีขึ้นไป จากประสบการณ์ชีวิตจริง หลายท่านได้ลองรักษาด้วยยาแก้ปวด แก้อักเสบ ทั้งชนิดทานและชนิดทาแล้วเหมือนจะเห็นผล แต่พอหยุดใช้อาการปวดก็กลับมาเหมือนเดิม ในขณะที่การทำกายภาพบำบัดที่หลายโรงพยาบาลแนะนำ มักเน้นเรื่องการบรรเทาเป็นหลัก จึงช่วยลดปวดไม่ได้มากนัก เพราะปัญหาจริงๆ แล้วเกิดจากโรค “ข้อเข่าเสื่อม” หรือโรค Osteoarthritis นั่นเอง
หากต้องการต่อสู้กับอาการ “ปวดเข่า” ให้ชัดเจนขึ้น ควรเลือกเสริมอาหาร ที่ช่วยฟื้นฟูเข่าเสื่อมสภาพได้อย่างเห็นผล เภสัชได้แนะนำ 7 ผลิตภัณฑ์ยอดฮิตในร้านขายยา ที่น่าจะมีสรรพคุณ แก้ปวดเข่า ฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม ให้กลับมาแข็งแรง เพิ่มน้ำเลี้ยงข้อเข่า เสริมกระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่า คลายกล้ามเนื้อตึง รวมทั้งยังช่วยเรื่องเอ็นเข่าที่ติดขัด ให้กลับมายืดหยุ่นได้อีกครั้ง โดยคัดเฉพาะสามารถทานต่อเนื่องระยะยาวได้อย่างปลอดภัย มาให้ใครอยากหายจากอาการปวดเข่าลองไปชมกันดังนี้
เหมาะสำหรับ : แก้อาการปวดเข่า ปวดหลัง และข้อต่อระดับปานกลางถึงรุนแรง แก้กระดูกทับเส้นประสาท
วิธีใช้ :
ส่วนประกอบ
Calcium L-Threonate
Natural Eggshell Membrane (NEM®)
Strawberry Extract
Sesame Extract
950 mg.
500 mg.
40 mg.
10 mg.
ส่วนประกอบ
Glucosamine sulfate
Chondroitin sulfate Na
750 mg.
600 mg.
ส่วนประกอบ
Glucosamine sulfate
1500 mg.
ราคา : 590 บาท ( ไม่รวมค่าส่ง ) ( 31 ซอง )
ส่วนประกอบ
Glucosamine sulfate
1500 mg.
ราคา : 629 บาท ( ไม่รวมค่าส่ง ) ( 15 ซอง )
ส่วนประกอบ
Hydrolysate Collagen
Saturated fatty acid
10 g. (Fortigel)
18 mg.
ราคา : 995 บาท ( ไม่รวมค่าส่ง ) ( 90 เม็ด )
ส่วนประกอบ
Glucosamine sulfate
500 mg.
ส่วนผสมของ VISTRA BON-ACTIV UC-II ที่ได้มาตรฐาน จะมีส่วนช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายไปทำร้ายข้อเข่า ที่เสื่อมสภาพ จึงมีส่วนช่วยในการลดปัญหาข้อเข่าเสื่อม และป้องกันไม่ให้อาการปวดเข่าเพิ่มมากขึ้นได้ หากรับประทานต่อเนื่องในระยะยาว สามารถใช้ร่วมกับสารอาหารชนิดอื่นๆ ที่มีส่วนช่วยฟื้นฟู ข้อเข่าเสื่อมได้ดี
ราคา : 650 บาท ( ไม่รวมค่าส่ง ) ( 30 เม็ด )
ส่วนประกอบ
Undenatured Type II Collagen
เภสัชกรพบคนไข้ปวดข้อเข่าระดับปานกลางถึงรุนแรง ตอบรับดีกับอาหารเสริมลิขสิทธิ์จากอเมริกาที่มีส่วนผสมของ NEM® ช่วยฟื้นฟูข้อเข่าได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
การเพิ่มวิตามิน K2 และ D3 จะช่วยให้กระแสเลือด Blood Flow นำพาสารอาหารสำคัญอย่าง NEM® Calcium Collagen และ Glucosamine ไปหล่อเลี้ยงข้อเข่าและกระดูกส่วนที่สึกหรอได้ดียิ่งขึ้น ทั้งยังสามารถสลายชั้นพังผืดซึ่งเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดอาการปวด เมื่อย ตึง เรื้อรัง ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
ควรเลือกใช้ยาทาหรือแผ่นแปะ “ชนิดเย็น” เพื่อช่วยลดปวดจากการอักเสบ
