แก้ปัญหานอนไม่หลับได้ใน 15 นาที ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

เครียดจนนอนไม่หลับ กำลังกลายเป็นปัญหาระดับประเทศ ที่มีผลเสียรุนแรงต่อสุขภาพ เกินกว่าที่หลายคนคาดคิด

นอกจากปัญหาอ่อนเพลีย ง่วงกลางวัน ขาดสมาธิคิดอะไรไม่ค่อยออกแล้ว สมองจะเสื่อม เกิดภาวะอารมณ์แปรปรวน จนไม่มีใครอยากอยู่ใกล้

แถมยังป่วยบ่อย ติดเชื้อง่าย เพราะมันทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแย่ลง หรือเกิดภาวะแพ้ภูมิตัวเอง เป็นโรครูมาตอยด์จนปวดตามข้อเข่าไม่ยอมหาย

ซึ่งหากปล่อยไว้นาน สารพัดปัญหาจะถาถมเข้ามา โดยไม่สนว่าคุณจะอายุเท่าใด

ต้องแก้ที่ต้นเหตุสิ อย่าเครียด อย่าหักโหมงานหนัก เป็นเรื่องพูดง่ายแต่ทำจริงยาก ไม่งั้นคงไม่มีคนมีปัญหานอนไม่หลับอยู่นับล้าน และนั่นทำให้หลายคนต้องพึ่งพาตัวช่วย

การใช้ยานอนหลับและยากล่อมประสาท เพื่อช่วยคลายเครียด กลายเป็นทางเลือกที่ จำใจยอมใช้ แม้หลายท่านจะทราบว่า มีผลข้างเคียงอันตรายต่อระบบประสาท และไม่ควรใช้ต่อเนื่อง แต่จะให้ทำอย่างไร เมื่อหากไม่ใช้ก็นอนไม่หลับ

ในโลกยุคใหม่ ในวันที่พัฒนาการด้านอาหารเสริมกำลังก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดใหม่ๆ อาจช่วยคุณได้